Докторот Емир: Јадете само овес, овесните снегулки се ѓубре, избегнувајте ги

Кардиоваскуларниот хирург д-р Емир Солаковиќ привлекува внимание со своите изјави за здрав начин на живот, пред се затоа што на гледачите им се обраќа директно и без влакна на јазикот.

За време на гостувањето во една ТВ емисија тој изјави кој е најдобар појадок за жените, а кој за мажите и предупреди:

„Се будам околу 6:30. 6 часа ми се доволни за да спијам. Луѓето кои спијат подолго од 6 часа имаат некаков проблем.

Не е нормално да спијат подолго од 6 часа. Организмот се буди сам по 6 до 7 часови, ако функционира нормално, aко не можете доволно да спиете, нешто се случува: или работите премногу, или сте под стре с или сте болни …

Оние кои се дебели имаат поголеми шанси да се разболат: Никогаш не сум видел дебел човек да појадува. Го прескокнува појадокот.

Секогаш грицка нешто нездраво. Кога јаде, јаде како да јаде во пештера. Се движи само од автомобилот до куќата. Јадат многу, но нема физичка активност и се дебелеат.

Нашата кожа, веѓите, косата, ноктите се направени од многу протеини. И без леб. Јадете го ова секој ден.
На вашиот мозок му треба шеќер за да се нахрани, но кој?

,, Ви препорачувам да сварите овес и да додадете неколку коцки темно чоколадо, а потоа да додадете малку суви сливи. За овој појадок организмот ќе ви каже: Ви благодарам што ми го подаривте ова.

Телото го сака овесот бидејќи е единствената од сите намирници што ја има истата супстанција како мајчиното млеко. Не јадете житарки (овесни снегулки), тоа е ѓубре. Тоа е самиот шеќер. Гответе чист овес.

После ова, можете удобно да пиете црно кафе без шеќер и ќе имате нужда. Па, дури тогаш сте подготвени за работа. Ќе можете да истуркате 6 часа без проблем. Вашето тело ќе функционира совршено.

И ако јадете кифла, тоа е исто како да сте јаделе шеќер. Организмот нема да знае дека изел кифла, го вари како шеќер.

Колку е побел лебот, толку е поголемо ѓубрето. Лебот со семки е добар и здрав, но вистински црн леб. Без боја и додатоци. Но, максимум 2 парчиња, белиот леб нема ништо здраво за вашиот организам.